La semana pasada te hablaba de lo importante qué es y de cómo me ha ayudado el yoga a mí y a mi vida. Te enseñaba como soy. Y este post va muy relacionado a lo que quiero ofrecerte.
Cojo esas dos partes de mi, y las adapto a cada parte de mi vida. Y con mi trabajo no podía ser menos. Quiero aportarte mi experiencia y la tranquilidad, de si lo tienes todo organizado, el estrés se queda a un lado.
Y eso lo trataremos también con técnicas de mindfulness. Te explicaré que es y como puedes aplicarlas. Cómo??! Pues dándote algunos consejos básicos y ejercicios para cuando el estrés se apodere de ti.
He calculado unas 3 horitas, pero también dependerá un poco de vosotras, de las dudas que tengáis, etc.
Como ya te decía sé por los nervios que pasáis, las preocupaciones que os llenan la cabeza y las incertidumbres que tienes. Por eso creando un grupo reducido (de un máximo de 10 personas) y pasando la tarde juntas crearemos una energía alegre, sincera, y nos liberaremos de nuestros miedos y dudas.
Todo esto acompañado de los consejos que te voy a dar para que lo tengas tooodo en cuenta.
Y en que consiste exactamente este coaching grupal?
Una vez hayas decidido que no puedes faltar. 😉
Te enviaré un formulario para que te pueda conocer mejor, y saber que es lo que necesitas. Y te haré llegar todos los documentos para que puedas ir anotando durante la sesión todo lo que creas importante.
Y que entra dentro del coaching?
- La sesión de videoconferencia a través de webinar (así no tienes que facilitar tu nombre de usuario por ninguna parte)
- Dossier explicativo con todos los temas que hablaremos en la sesión y que tener en cuenta para contratar a los proveedores. (Como escoger el lugar, la elección del catering, el estilismo floral y de decoración, etc.
- Tareas generales a realizar.
- Cronograma personalizado.
- Agenda bodil para que no te olvides de apuntar absolutamente nada.
Es una sesión súper completa de consejos para no ir totalmente perdida, si no sabes por donde empezar, y con herramientas para crear tu misma tu propia boda.
Si aún así tienes alguna consulta no dudes en escribirme a alba@yourwishedwedding.com.
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